学院第六届“阳光护航”心理育人宣传季实践活动之

心悦读----读书分享会简讯

为培养学生良好的读书习惯，扩大阅读视野，激发读书热情，通过阅读了解自我、完善自我、升华自我，2021年3月22日下午，学院第六届“阳光护航”心理育人宣传季实践活动之心悦读----读书分享会第一场在心理健康教育中心举办。本期选读书籍为《了不起的我》，领学老师为思政部心理健康教研室讲师吴萌。

读书分享会包括老师领学、个人分享和团体互助三个环节，首先吴老师让每位同学进行自我介绍，交流来本次分享会的原因。老师为大家介绍本书每章的基本内容和结构，同学们进行分组讨论，最后以小组为单位进行分享，同学们根据自己成长过程中所发生的事，进行不同的选择，而不同的选择也为自己带来了不同的后果，在选择的过程也进行了自我反省，审视自己的同时怎样可以改变现实，即“想法影响行动”。

师生探讨交流

本次读书分享会中，同学们敞开心扉讨论自己在成长过程遇到的很难抉择的事情，并且对以后如何改变自己，如何面对困难等做出了思考，通过提高认知，提升自我，成就了不起的自己。在人生大舞台中活出精彩，释放属于自己的那份绚丽！