盛夏将至、青春正好

拼搏的精神再一次被激情点燃

期待已久的学校第十九届警察体育运动会即将拉开帷幕

让我们一起跟随镜头

看看大家准备的怎么样了

青春与藏蓝又会摩擦出怎样的火花呢？

让我们拭目以待吧

1.赛前要控制饮食和饮水，可以饮适量的葡萄糖水、维生素C、巧克力等。

2.做好热身活动，使肌肉的力量、弹性和灵活性提高，同时使关节韧带的机能提高，使关节腔内的滑液增多，从而可以防止肌肉和韧带的损伤。

3.运动结束后，要做好整理活动和放松活动，不能立即停下来休息，也不能马上大量饮水、吃冷饮。

4.运动会期间一定要保持良好的作息，保持充足的睡眠哦！

让我们期待明天

共同为运动健儿们喝彩

为他们的精彩表现而欢呼！

祝学校第十九届警察体育运动会

圆满成功！